우물에 가 숭늉 찾겠다 , 성미가 너무 급하여 참고 기다리지 못함을 이르는 말. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - create suspicions : 의문을 조장하다, 의심이 생겨나다오늘의 영단어 - bio-chemistry : 생화학오늘의 영단어 - be a sport : 떳떳하게 하다검은 구름에 둘러싸여 있는 사람을 경계하라. -그라시안 인간에 대한 철학의 어리석은 주장을 조잡스레 만들어 내는 사람들이 경이로운 말 역시 만들어 내는 법이다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - meteorologist : 관상대요원, 기상 학자, 기상대 관리아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 사람들은 남에게 호감을 받기 위해서 많은 일을 하지만, 시샘을 받게 하기 위해서는 무슨 일도 저지른다. -마크 트웨인